茂名市德威圣科技有限責任公司
電話:0668-3330888
傳真:0668-3380688
網址:http://www.
地址:廣東省茂名市電白工業園四區07號
● 當前位置: 首頁 — — 行業新聞
番石榴的功效與作用 番石榴上火嗎
瀏覽次數:377次 發布日期:2018-5-31 11:50:18
番石榴上火嗎?
這也是要看我們如何吃的來,如果沒有節制的吃,對身體的健康是沒有任何幫助的,過度的補充身體營養成分,不利于身體健康,這對要知道。
番石榴的營養:
番石榴的營養物質豐富多樣,含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維,多數人都可以吃。在上市季節,買些放在家里,每天吃半個到一個,都沒有問題。但是便秘的人要吃就要先區分便秘的類型,因為番石榴性溫收斂,由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
從另一個角度說,番石榴的纖維素豐富,能夠增加大便的量,這對于氣虛無力排便的便秘人士來說,番石榴吃多了更會加重排便的難度,使便秘更嚴重。”另外,番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
番石榴的功效:
番石榴消積
番石榴的醫療用途不多。《潮州藥用植物志》上說:“木仔,即番石榴,甘美可食,有健脾之效。小兒食傷,將果實燒炭研末,和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯,即所謂燥濕健脾之說。
除濕止瀉
番石榴營養豐富,有健胃、提神、補血、滋腎之效。番石榴還有收斂止瀉,消炎止血的作用。
番石榴根皮煮水,配紅糖可除濕止瀉。
番石榴如何挑選
1、喜歡脆番石榴的人,要選擇果實硬、表皮光滑、皺摺少、顏色淡而均勻的。
2、喜歡軟番石榴者,要選擇摸起來柔軟有彈性、香味濃郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。
番石榴怎么吃:
方便生食,鮮果洗凈(免削皮)即可食用,整個原味吃法,也可當蔬果食用,最佳抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
切成片或顆粒,可隨意切成不規則的小塊,一口一塊的吃法,更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
榨汁(養顏果汁:100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水,根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是高級飲料之一。可滋養皮膚,令肌膚回復光澤。
腌芭樂。做法:先將芭樂以熱水略燙過備用;準備1盆水,置入黃粉與鹽拌勻;將芭樂浸入水中,并以手慢慢搓洗芭樂,待芭樂不會浮起,也不會沉到水底,表示已經入味,即可食可。
番石榴還可以制成果醬、果脯,具有廣闊的市場前景。是目前港澳臺和東南亞地區最暢銷的水果之一。
copyright © 2020 all right reserved 茂名市德威圣科技有限責任公司 地址:廣東省茂名市電白工業園四區07號 技術支持: